Kraft und Ausdauer
Unser Kurs „Kraft & Ausdauer“ ist genau das Richtige für alle, die ihre körperliche Fitness gezielt verbessern und gleichzeitig ihre Grenzen ausloten möchten!
Beckenbodentraining & BalanceBody
Erlebe ein Ganzkörpertraining, das Körper und Geist in Einklang bringt. Unser BalanceBody-Kurs kombiniert u.a. Elemente aus Yoga sowie Pilates und fördert durch gezieltes Beckenbodentraining die Kraft der Körpermitte.