Trainingsdaten
| Tag | Uhrzeit | Ort | Alter |
|---|---|---|---|
| Mo | 17:00 - 19:00 Uhr | Sporthalle | ab 6 bis 16 Jahren |
In der Kinderleichtathletik des TuS Merzhausen steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Mit altersgerechten Übungen und viel Abwechslung werden die Grundfertigkeiten der Leichtathletik – Laufen, Springen und Werfen – spielerisch vermittelt.
Trainingsinformationen
Hier können Kinder ihre sportlichen Fähigkeiten entdecken, ihre Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit verbessern und dabei Teamgeist und Fairness erleben. Die Trainingsstunden sind so aufgebaut, dass jedes Kind, unabhängig von Leistungsstand und Erfahrung, mit Freude an den Übungen teilnehmen kann.
Ziele des Kurses:
- Spielerisches Erlernen von Laufen, Springen und Werfen
- Verbesserung von Koordination, Schnelligkeit und Ausdauer
- Förderung von Teamgeist, Fairness und sozialem Miteinander
- Entwicklung eines positiven Körpergefühls und motorischer Grundfertigkeiten
- Motivation durch kleine Erfolge in Wettkämpfen und spielerischen Herausforderungen
Kursstruktur:
- Warm-up: Spielerische Lauf- und Koordinationsübungen zur Vorbereitung auf das Training
- Grundübungen: Vermittlung der klassischen Leichtathletik-Disziplinen Laufen, Springen und Werfen – immer kindgerecht, motivierend und ohne Leistungsdruck
- Stationstraining & Spiele: Abwechslungsreiche Bewegungsstationen zur Förderung von Ausdauer, Technik und Teamarbeit
- Wettkampftraining: Gelegentliche Teilnahme an spielerischen Wettkämpfen und Vereinsveranstaltungen für Spaß und Motivation
- Cool-down: Lockeres Auslaufen und Dehnübungen zum Abschluss
Geeignet für:
Alle Kinder, die Spaß an Bewegung haben und spielerisch die Grundlagen der Leichtathletik erlernen möchten – ohne Leistungsdruck.
Besonderheiten:
Die Kinderleichtathletik des TuS Merzhausen bietet regelmäßig die Möglichkeit, an kleinen Wettkämpfen teilzunehmen, bei denen der Teamgeist und das gemeinsame Erlebnis im Vordergrund stehen.
